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2007年10月13日 (土)

レコダイ11日目

レコーディングダイエット11日目です。
スポーツクラブに寄って、ブルブル震える機械とジョーバに乗ってきました。
何か、風呂入りに行っただけみたいでやや物足りない感じです。

今日(もう昨日か)の報告

朝:07時40分 バナナ1本、梨半分、豆乳200㍉、野菜ジュース200㍉

昼:14時45分 チャンポン麺

晩:22時50分 ご飯1杯、麻婆茄子(大量)、小松菜とじゃこの和え物、
         酢の物(きゅうり、ワカメ、かにかま)、セロリ・プチトマト

その他:19時30分コーヒー1杯(ブラック)、21時30分ヴァーム500㍉

体重・体脂肪率:朝82.6キロ・33.6%、晩84.4キロ・28.4%


麻婆茄子食べ過ぎた。夜中なのにおなかいっぱい。

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受信: 2007年10月13日 (土) 01時30分

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受信: 2007年10月14日 (日) 11時00分

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受信: 2007年10月20日 (土) 15時51分

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