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2007年10月22日 (月)

レコーディングダイエット20日目

レコダイもついに区切りの20日目です。
三重県での仕事を終えて帰りました。
旅行先だと、いつもと食べるものが違うので、リズムが狂うような感覚です。

朝 09時20分:
トースト1枚、ちっちゃいバター、コンソメスープ、サラダ(レタス・コーン・赤ピーマン)、目玉焼き(卵1個)、ウインナー1本、コーヒー(ブラック)1杯、

昼 14時30分:
生ビール2杯、枝豆半皿、鶏足のから揚げ1本、マカロニサラダ、卵焼き、チャーシュー2枚、千切りキャベツ少々、ご飯1杯、沢庵2切れ、中華スープ

晩 20時20分:
カロリーメイト2本、サンドイッチ(コロッケ、ポテトサラダ、かぼちゃ各小2個)

体重・体脂肪率:朝 外出先のため不明、晩83.8キロ・24.7%

それにしても、JRに8時間も乗っていると(特急→新幹線→特急)、疲れるどころの騒ぎじゃないですね。もう、あの揺れだけは勘弁してぇ!

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体脂肪率さて、このところ気になっているのが体脂肪率です。気になったものはさっそく検索、ということでパソコン使っていろいろと調べていました。それにしてもネットって便利ですね。体脂肪率に限らず調べればなんでも出... [続きを読む]

受信: 2007年10月23日 (火) 19時58分

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