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2007年10月23日 (火)

レコーディングダイエット21日目

レコダイ21日目、まる3週間です。
助走は続く。
出張帰りで疲れたまま今日も出勤です。
今日(22日)の記録

朝 07時40分:
バナナ1本、梨半分、豆乳200㍉、野菜ジュース200㍉

昼 14時30分:
クリームチーズ入りワッフル1個、缶コーヒー1本(ブラック)

晩 21時30分:
ご飯1杯、納豆、けんちん汁2杯(具:里芋、豚肉、人参、ごぼう、大根、こんにゃく)、大根葉とちりめんと卵の和え物、ベーコン6切れ、レタス少々、プチトマト2個、粕漬け少々

体重・体脂肪率:朝82.0キロ・27.7%、晩82.3キロ・25.8%

今週末休みを取って北海道に旅行に行く予定だったけど、再来月に当局の監査が来るとかで、すべてキャンセルした。まさしく断腸の思い。しかも11月は土日もない見込み。会社勤めならこんなことも甘んじて受けなきゃならないんだな、と、改めて。

ただ、北海道グルメツアーで食べ過ぎるよりはよかったか?いやいや、レコダイ助走中の身だから、本当はこの旅行で食い倒して離陸に入ろうと思っていたのが正直なところ。ジンギスカン食いてぇ!素直に来月から「離陸」に入ります。

もっと自分のペースを優先できるような人生を送りたいところです。もっと自分を変えなきゃ。

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