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2007年11月 9日 (金)

レコーディングダイエット39日目

レコダイ39日目(離陸8日目)です。
この週末は完全に休みです。
ゆっくりするぞ!焼肉でもしようかな?
今日の記録

朝 07時40分:
バナナ1本(86)、柿1/4個(23)、リンゴ1/4個(28)、豆乳200㍉(114)、野菜ジュース200㍉(65)

昼 13時05分
わかめそば(351)、豆腐半丁(56)、卵焼き(127)、ひじき(4)

晩 21時40分:
ご飯1杯(252)、オムレツ(390)、ブロッコリー(27)、ひじき(40)、豚肉と野菜の煮物(264)、昆布佃煮(8)

その他:
22時20分 ハーシーズのチョコレート2個(60)
 
体重・体脂肪率:朝79.3キロ・30.8%、晩80.6キロ・28.8%
摂取カロリー:1,895

来週の週末は仕事かも・・・です。
一応、ヤンソンス/バイエルン@川崎のチケット持ってるんですけど。
行きたいよぉ(涙)

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