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2007年11月14日 (水)

レコーディングダイエット44日目

レコダイ44日目(離陸13日目)です。
色々キツくなってまいりました!
でも、私ならできる!
今日の記録

朝 07時40分:
バナナ1本(86)、豆乳200㍉(114)、野菜ジュース200㍉(65)

昼 今日もなし

晩 20時20分:
ご飯半分(126)、納豆(80)、棒餃子5個(450)、牛肉の炒め物150㌘(557)、茄子の煮物(46)、かき玉汁2杯(98)、サラダ菜(2)、粕漬け(20)、ビール350㍉(140)

その他:
15時00分 讃岐うどん饅頭2個(60)

体重・体脂肪率:朝78.7キロ・32.3%、晩79.9キロ・28.6%
摂取カロリー:1,844

注文してたテンピュールの『Futon-1』が届きました。
これから寝るのが楽しみです。

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