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2007年11月16日 (金)

レコーディングダイエット46日目

レコダイ46日目(離陸15日目)です。
何とか明日は休めそうです。
今日の記録


朝 07時40分:
バナナ1本(86)、梨1/4個(25)、豆乳200㍉(114)、野菜ジュース200㍉(65)

昼 今日もなし

晩 20時55分:
マヨタコ6個(325)、納豆(80)、握り寿司各1貫(いくら(55)、えび(36)、玉子(72)、ねぎとろ(75)、いか(36)、なまえび(37)、サーモン(60)、まぐろ(46))、レンコン・たけのこ・里芋・人参・鶏肉の煮物(131)、大根(生)(3)、ちりめん(33)、えびとサツマイモのかき揚げ(396)、ビール350㍉(140)

その他:
18時25分 コーヒー(ブラック)1杯(6)
22時50分 ピザ(147)

体重・体脂肪率:朝78.0キロ・体脂肪率は電池切れで不明、晩79.9キロ・29.4%
摂取カロリー:1,968

油ものはなんだかんだ言っても基本的に高カロリーですね。
分かっちゃいるんですけど。結局今日も2,000近く食った結果になりました。
でも、どうしてもたこ焼たべたかったしなぁ。

明日は川崎市に遠征の予定です。
仕事でトラブルがありませんように。

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