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2007年11月25日 (日)

レコーディングダイエット54日目

レコダイ54日目(離陸23日目)です。
学生時代の友達と会うことになっています。ということは、酒を飲むということです。
今日(昨日)の記録

朝 07時40分:ホテルのブッフェ
ご飯2/3杯(168)、味噌汁1杯(30)、納豆(80)、スクランブルエッグ(70)、ソーセージ3本(288)、ベーコン(38)、焼鮭(45)、ハッシュドポテト(160)、カリフラワーとインゲン豆(53)、グレープフルーツジュース200㍉(66)

昼 晩に備えて無し

晩① 17時50分(串かつ屋)
ビール中4杯、焼酎1杯、串かつ25本、ごぼうサラダ
晩② 21時00分(居酒屋)
ビール中2杯、焼酎2杯、刺身6切れ、しめ鯖3切れ、大根サラダ、イカの一夜干し、たこわさ、枝豆

その他:
23時00分 ビール1杯、ウィスキー2杯、ジントニック1杯、チーズ盛り合わせ、パンを揚げたやつ
 
体重・体脂肪率:朝79.6キロ・体脂肪率は出先のため不明、晩は量らずに寝たので不明
摂取カロリー:推定5,000(あぁ、ただの酔っ払い)

①久しぶりにボーリングをしたんですが、親指のつめが一部割れた。
②ホテルのバーで飲んでいると、火曜日に日本で講演をするというドイツ人のお客さんに話しかけられ(英語で!)、講演の最後に日本の聴衆に対して日本語で話しかける、モチベーションを上げる言葉について聞かれた。その人が持っていた日本のガイドブックに「がんばりましょう」があったので、その言葉に「私もがんばります」を加えることをお勧めしておきました。俺、英語ほとんどしゃべれないんだけど…。でもいい経験をしました。ドイツ人の講演がうまくいきますように。

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受信: 2007年11月26日 (月) 07時41分

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