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2007年12月 3日 (月)

レコーディングダイエット62日目

レコダイ62日目(離陸31日目)です。
今日の記録

朝 09時40分:
リンゴ1/4個(23)、豆乳200㍉(114)、野菜ジュース200㍉(65)

昼 15時00分
カップヌードル(364)

晩 19時20分:
白魚(38)、八宝菜(390)、松前漬(113)、鰹のたたき(115)、たこ焼6個(270)、巻き寿司(214)

その他:
15時30分 ハーシーズのチョコレート3個(90)
16時30分 揚げ巻き(118)

体重・体脂肪率:朝 うっかり忘れて測定不能、晩81.0キロ・30.3% 
摂取カロリー:1,914

酒の疲れがずっと残るようになってしまった。
歳なのか・・・。

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コメント

私も独自のダイエットを始めました。

投稿: ぽぽ | 2007年12月12日 (水) 15時50分

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