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2007年12月 6日 (木)

レコーディングダイエット66日目

レコダイ66日目(離陸35日目)です。
今日の記録

朝 07時40分:
バナナ1本(86)、リンゴ1/4個(28)、豆乳200㍉(114)、野菜ジュース200㍉(65)

昼 今日もなし

晩 21時20分:
四川風マーボバーグディッシュ小ライス(1,019)、味噌汁(38)


その他:
22時00分 六花亭のストロベリーチョコレート4個(224)

体重・体脂肪率:朝77.2キロ・30.5%、晩77.9キロ・29.4%
摂取カロリー:1,574

感動したんだけれど、六花亭のHPにはカロリー一覧が載っている。
ロイズとか載ってなかったような気がしますが。間違いだったらごめんなさい。
マルセイバターサンド1個165㌔㌍
霜だたみ1個144㌔㌍
食いてぇ!!

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受信: 2007年12月 7日 (金) 03時51分

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