« レコーディングダイエット73日目 | トップページ | レコーディングダイエット75日目 »

2007年12月14日 (金)

レコーディングダイエット74日目

レコダイ74日目(離陸43日目)です。
今日の記録

朝 07時40分:
リンゴ1/4個(28)、野菜ジュース200㍉(65)

昼 今日もなし

晩 19時50分:
ご飯1杯半(378)、麻婆豆腐(508)、スープ(60)、スパイシーモスチーズバーガー1個(450)、モスライスバーガー海鮮かきあげ(350)、ポテトL(320)


その他:
22時50分 トリュフチョコ1個(43)、灸まん1個(70)

体重・体脂肪率:朝76.6キロ・28.5%、晩78.1キロ・27.4%
摂取カロリー:2,272

お腹治ったと思ったとしても張り切りすぎ。
明日は牡蠣の鍋をやる予定!楽しみ!

|

« レコーディングダイエット73日目 | トップページ | レコーディングダイエット75日目 »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: レコーディングダイエット74日目:

» 大島由香里、更衣室での着替え映像流出!! [フジテレビアナウンサー 大島由香里のお宝映像]
フジテレビの人気アナウンサー、大島由香里ちゃんの更衣室着替え映像が流出です。 更... [続きを読む]

受信: 2007年12月15日 (土) 00時41分

» スープ ダイエットの最新情報! [ダイエット大作戦]
ダイエット大作戦より最新ダイエット情報をご紹介します! 野菜スープでダイエット促進!!と思っていたのですが“野菜スープ”とは考えましたねぇ。 ビタミン、ミネラル、食物繊維をたくさん摂ることができる上に低カ... [続きを読む]

受信: 2007年12月16日 (日) 09時49分

« レコーディングダイエット73日目 | トップページ | レコーディングダイエット75日目 »