レコーディングダイエット82日目

レコダイ82日目（上昇６日目）です。
今日の記録

朝　09時40分：
リンゴ1/4個（28）、豆乳200㍉（114）、野菜ジュース200㍉（65）

昼　14時00分
カップヌードル（364）

晩　19時50分：
ご飯１杯（252）、納豆（80）、塩鮭（199）、ワカメとカブとシーチキンの酢の物（170）、白菜とベーコンのスープ（328）


その他：
20時50分　ロールケーキ２切れ（268）

体重・体脂肪率：朝76.6キロ・30.3％、晩78.0キロ・32.2％
摂取カロリー：1,868

うーん、ロールケーキを１切れにして、カップヌードルをバナナにすればよかったかなぁ。