« 復活!レコーディングダイエット3日目 | トップページ | 記事100件目は誓い! »

2008年5月17日 (土)

復活!レコーディングダイエット4日目

レコダイ4日目です。
出張先の倉敷/水島に来ています。
声は相変わらず治っていませんが、がんばってます。

今晩は出先で焼き鳥、最高です。

今日の記録

朝 07時40分:
バナナ1本、リンゴ1/4個、野菜ジュース200㍉(豆乳切らしてた)

昼 12時35分
中華そば、おにぎり1個、きんぴらごぼう

晩 22時30分:
焼き鳥(焼き鳥・豚トロ・豚バラ・軟骨・皮・しそ巻・すね各1本)、枝豆、イカ刺し、皮酢、鶏モツ煮込み、ビール中ジョッキ3杯、焼酎芋ロック1杯、ワッフル小2個

体重・体脂肪率:朝79.3キロ・30.4%

|

« 復活!レコーディングダイエット3日目 | トップページ | 記事100件目は誓い! »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 復活!レコーディングダイエット4日目:

« 復活!レコーディングダイエット3日目 | トップページ | 記事100件目は誓い! »