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2008年12月 9日 (火)

久しぶりの平日ジム

LDLコレステロールが181とかで、「要医療」と健康診断の結果に出てまして・・・。

これやっぱりヤバいよな、と思って、久しぶりに仕事帰りにジムに寄って来ました。

入ったのが20時を過ぎていて、明日もあるのであんまり無理できないなと思ってましたが、

結局クロストレーナー30分と筋トレ30分と頑張っちゃいました。

地道に続けることで、少しずつ改善していくと信じて、やっていきますかね。

「要医療」だから病院行かないとまずいよね。

明日は忘年会その2。ほどほどにしときましょう。

レコーディングダイエット再開しようかな?

今聞いてる曲。スケールでかい!

マーラー:交響曲第8番「千人の交響曲」
マーラー ショルティ(サー・ゲオルグ) シカゴ交響楽団
B001DKBK3W

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